Hälsoläget…

I torsdags var jag på lifegene och testade min hälsostatus till förmån för forskningen. Saker som kollas är bland annat hörsel, fettprocent, midje- och höftmått, puls, blodtryck, kolesterol, hb etc. Du får även göra en enkät på deras hemsida, enkäten görs en gång om året och hälsoundersökningen ska göras vart femte år. Har som vanligt lågt blodtryck 95/60, men pulsen var högre än önskvärt. Nu har även provsvaren från alla rör blod jag lämnade kommit.

Har aldrig haft så bra HB när jag testat som nu så något gör jag rätt. Annars känner jag att jag behöver skärpa mig med träning och godisintag, köpte mitt danska favoritgodis nyligen i en liten hink och det har inneburit alldeles för stort intag i mina ögon. Jag vill ju helst bli fastare i kroppen och när när träningen inte är så aktiv borde jag åtminstone äta för att behålla ett status quo. Ska ta mig till gymmet idag tänkte jag, behöver sätta lite fart, ska nog till och med försöka mig på att börja jogga lite försiktigt igen om jag smygstartar och styrketränar samtidigt kanske ryggen kan klara det denna gång.

/Åsa

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s